Akademicka Ksiegarnia Internetowa "MARATON"


okładka Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki, piłki ręcznej, siatkówki i piłki nożnej dla celów dydaktycznych.
red.wydania Czesław Sieniek

Wydawnictwo:

Helvetica Starachowice

Wydanie, rok:

I, 2000

ISBN:

83-907133-8-1

stron:

324

oprawa:

broszurowa

wymiary:

147 x 210 mm

cena:

35.00 zł


        Publikacja ta ma na celu podanie systematyki ćwiczeń technicznych z zakresu wymienionych w tytule gier zespołowych. Zawiera ona zasób ćwiczeń technicznych w układzie od zupełnie prostych do bardziej złożonych. Opracowane zestawy ćwiczeń są pod kątem zadań z zakresu techniki. Są to ćwiczenia dotyczące postępowania indywidualnego w ataku i w obronie, stanowiące jeden z ważniejszych etapów szkoleniowych.
       W podanym zasobie materiału są też ćwiczenia bardzo skomplikowane , łączące różne elementy techniczne. Prowadzący zajęcia mogą dobierać takie zestawy ćwiczeń, w których ćwiczący będzie wykonywać jednoczesnie kilka elementów technicznych.
       Materiał ćwiczebny zawarty w tym opracowaniu przydatny jest nie tylko w pierwszym okresie nauczania, lecz jest pomocny w dalszym doskonaleniu umiejętności zawodników o różnym poziomie zaawansowania. Podane ćwiczenia mogą być prowadzone z każdą grupą, zarówno dziewcząt jak i chłopców.
       Doświadczenia i inwencja nauczyciela i instruktora w połączeniu z podanym materiałem pozwoli na urozmaicenie zajęć prowadzonych z dziećmi i młodzieżą w szkole.


Spis treści

Wstęp
  • Rozdział I. Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu piłki koszykowej
    • Umiejętności techniczno-taktyczne w koszykówce
    • Poruszanie się bez piłki-zestaw ćwiczeń
    • Chwyty i podania-zasób ćwiczeń
    • Zasób ćwiczeń technicznych do poruszania się z piłką w ataku
    • Zasób ćwiczeń technicznych do rzutu po kozłowaniau i z biegu
    • Rzuty do kosza z miejsca i z wyskoku
    • Walka „na tablicach" w ataku i w obronie - dobitki
    • Postępowanie l x l w ataku i w obronie - zasób ćwiczeń
    • Zasób ćwiczeń łączących poszczególne elementy techniczne
  • Rozdział II. Zasób ćwiczeń tecchnicznych z zakresu piłki nożnej
    • Systematyka i metodyka techniki piłki nożnej
    • Zestaw przykładowych ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz techniczno-taktycznych w jednostkach lekcyjnych i treningowych
  • Rozdział III. Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu piłki ręcznej
    • Umiejętności techniczno-taktyczne w piłce ręcznej.
    • Gry pomocnicze i ćwiczenia w formie zabawowej do nauczania piłki ręcznej
    • Technika
    • Ćwiczenia rzutów w formie fragmentów gry
    • Taktyka
    • Taktyka ataku
    • Bramkarz
  • Rozdział IV.Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu piłki siatkowej
    • Umiejętności techniczno-taktyczne w piłce siatkowej
    • Technika poruszania się po boisku
    • Przyjęcie piłki w postawie wysokiej
    • Postawa niska
    • Przyjęcie i podanie piłki sposobem oburącz dolnym
    • Zagrywka
    • Zbicie piłki
    • Zastawianie - blokowanie
    • Taktyka atakowania
    • Asekuracja blokiem
    • Gry i zabawy przygotowawcze
    • Gry i zabawy pomocnicze w nauczaniu siatkówki
    • Fragmenty gry w nauczaniu piłki siatkowej
    • Przykłady małych gier
    • Umiejętności ruchowe mini-piłki siatkowej
    • Ćwiczenia sprawności
  • BIbliografia


Informacje dodatkowe:

podręcznik ilustrowany rysunkami ćwiczeń indywidualnych i sytuacji na boisku


AKI Maratone-mailinfonowościzamów-formularz powrót