Akademicka Ksiegarnia Internetowa "MARATON"


okładka Zarys lekkoatletyki
Praca zbiorowa pod kierunkiem Zdobysława Stawczyka

Wydawnictwo:

AWF Poznań

Wydanie, rok:

II, uaktual i poszerzone,

ISBN:

83-86336-64-1

stron:

360

oprawa:

broszurowa

wymiary:

170 x 240 mm

cena:

28.00 zł


        W lekkoatletyce, jako dyscyplinie sportu, stale się coś zmienia, przekształca, unowocześnia. Każdy kolejny czteroletni okres olimpijski przynosi wiele nowych rozwiązań w zakresie metodyki nauczania, techniki, procesu treningowego, a także przepisów rozgrywania poszczególnych konkurencji. Ta "żywotność" lekkoatletyki jest atrybutem jej stałego rozwoju.
       Autorzy są przekonani, że uaktualniona i poszerzona obecna wersja podręcznika z 1992 r. adresowana głównie do trenerów i instruktorów lekkoatletyki, nauczycieli i studentów wychowania fizycznego,przyczyni się do bardziej efektywnych działań organizacyjnych, szkoleniowych i wychowawczych wśród młodych entuzjastów "królowej sportu".


Spis treści

  • Od autorów
  • CZĘŚĆ I WIADOMOŚCI OGÓLNE
    • Lekkoatletyka w systemie wychowania młodzieży szkolnej (J)
    • Wprowadzenie w zagadnienia lekkoatletyki
    • Konkurencje lekkoatletyczne (S)
    • Rekordy świata i Polski (S)
    • Orientacyjne wyniki czołowych zawodników(czek) polskich w wieku 14-19 lat (wybrane konkurencje) (S)
    • Klasyfikacja sportowa (S)
    • Rodzaje imprez (S)
    • Kategorie wieku sportowego (S)
    • Punktacja zawodów (S)
    • Olimpiady i igrzyska olimpijskie (S)
    • Polscy lekkoatleci medalistami igrzysk olimpijskich (S)
    • Absolwenci i studenci poznańskiej uczelni wychowania fizycznego uczestnikami igrzysk olimpijskich w lekkiej atletyce (S)
    • Struktura organizacyjna lekkiej atletyki w świecie, Europie i w Polsce (J)
  • CZĘŚĆ II. METODYKA NAUCZANIA
    • Uwagi wstępne (S)
    • Nauczanie chodu sportowego (S)
    • Nauczanie biegów krótkich (S)
    • Nauczanie biegów sztafetowych (S)
    • Nauczanie biegów średnich i długich z przeszkodami (J)
    • Nauczanie biegów przez płotki (L)
    • Nauczanie skoku w dal (S, J)
    • Nauczanie skoku wzwyż (J)
    • Nauczanie trójskoku (L)
    • Nauczanie skoku o tyczce (O)
    • Nauczanie pchnięcia kulą (B)
    • Nauczanie rzutu dyskiem (B)
    • Nauczanie rzutu młotem (B)
    • Nauczanie rzutu oszczepem (B)
    • Atletyka terenowa (L)
  • CZĘŚĆ III. TECHNIKA KONKURENCJI LEKKOATLETYCZNYCH
    • Uwagi ogólne o technice (S)
    • Chód sportowy (J)
    • Biegi krótkie (S)
    • Biegi sztafetowe (S)
    • Biegi średnie i długie (S)
    • Bieg 3000 m z przeszkodami (S)
    • Biegi terenowe - przełajowe (S)
    • Biegi przez płotki (S)
    • Skok w dal (S, J)
    • Skok wzwyż (J)
    • Trójskok(S)
    • Skok o tyczce (O)
    • Pchnięcie kulą (B)
    • Rzut dyskiem (B)
    • Rzut młotem (B)
    • Rzut oszczepem (B)
  • CZĘŚĆ IV. TRENING MŁODYCH LEKKOATLETÓW
    • Kierunki szkolenia w lekkiej atletyce - etapy szkolenia (J)
    • Podział dydaktyczno-organizacyjny lekcji treningowej (S)
    • Dydaktyczne zasady nauczania i treningu (S)
    • Metody treningowe stosowane w lekkoatletyce (S)
    • Ogólna charakterystyka podstawowych zdolności motorycznych
      • Szybkość (S)
      • Siła (S)
      • Zwinność (L)
      • Wytrzymałość (J)
    • Całoroczny trening młodych lekkoatletów (S)
    • Całoroczny trening młodych sprinterów (S)
    • Całoroczny trening młodych skoczków (S)
    • Całoroczny trening młodych miotaczy (B)
    • Całoroczny trening młodych biegaczy na średnie i długie dystanse (J)
    • Szkolenie podstawowe młodzieży w wielobojach (M)
    • Całoroczny trening młodych dziesięcioboistów (M)
    • Uwagi o treningu młodych siedmioboistek (M)
    • Trening obwodowy-jego znaczenie i charakterystyka (L)
    • Sporty uzupełniające w treningu lekkoatletycznym (L)
    • Organizacja zgrupowań szkoleniowych dla młodych lekkoatletów (J)
    • Uwagi o planowaniu i realizacji szkolenia na obozach (J)
  • CZĘŚĆ V. ORGANIZACJA ZAWODÓW
    • Cel organizowania imprez lekkoatletycznych (S)
    • Komitet organizacyjny i jego działalność (S)
    • Komisja propagandowa i jej działalność (L)
    • Komisja sportowa i jej działalność (J)
    • Komisja finansowo-gospodarcza i jej działalność (S)
    • Kalendarz imprez (J)
    • Instrukcja w sprawie bezpieczeństwa podczas zawodów (S)
    • Wykaz konkurencji i sprzętu dla młodzieży (S)
    • Wykaz ważniejszych pozycji wykorzystanych przez autorów niniejszego podręcznika (S)


AKI Maratone-mailinfonowościzamów-formularz powrót