Centralny Ośrodek Sportu





	Biblioteka Trenera Centralny Ośrodek Sportu Pion Programowo-Sportowy Zespół Wydawnictw 00-449 Warszawa, ul. Łazienkowska 6 A
Nowości	Zawsze aktualna oferta !! Jesteśmy jedynym w internecie przedstawicielem Zespołu Wydawnictw Centralnego Ośrodka Sportu w Warszawie ! Zapraszamy do zakupów książek ! Mamy w ciągłej sprzedaży specjalnie opracowaną, zawsze aktualną, pełną ofertę wydawnictwa. Zapraszamy !!!
Zapowiedzi	Biblioteka Trenera Programy	Trening
Nowości
Władmir Ljach Kształtowanie zdolności motorycznych dzieci i młodzieży Książka przeznaczona jest dla nauczycieli, trenerów i studentów. Autor starał się w niej przedstawić w przystępny sposób jeden z najbardziej interesujących i złożonych problemów teorii i metodyki wychowania fizycznego, treningu sportowego, psychologii i metrologii sportowej dotyczący zdolności motorycznych dzieci i młodzieży......
Michał Spieszny, Ryszard Tabor, Lidia Walczyk Piłka ręczna w szkole Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla nauczycieli wychowania fizycznego oraz studentów AWF. Na decyzję o jej napisaniu złożyły się dwie przyczyny. Po pierwsze prowadząc kursy doskonalenia zawodowego i zajęcia na studiach podyplomowych dla nauczycieli wychowania fizycznego spotkaliśmy się z opinią, iż brakuje....
Tadeusz Śmierzchalski, Bogumiła Przysiężna Łucznictwo. Program szkolenia dzieci i młodzieży Zamierzeniem autorów niniejszej pracy było opracowanie materiałów szkoleniowych z zakresu łucznictwa. Zawarty w nim materiał nauczania kierowany jest do instruktorów i trenerów łucznictwa pracujących z uczniami II / klasy IV-VI / oraz III / gimnazjum / etapu edukacyjnego....
Marian Stelter Badminton Celem niniejszego programu jest przedstawienie propozycji koncepcji szkolenia młodocianych badmintonistów metodami nieintensywnymi (progresywnymi) gwarantującymi właściwy rozwój, a równocześnie przygotowującymi młodego sportowca uprawiającego badminton do zasadniczej działalności sportowej, tj. osiągania najwyższych wyników po osiągnięciu dojrzałości psychofizycznej....
Irena Celejowa Żywienie w treningu i walce sportowej Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia należy do podstawowych zadań organizatorów procesu szkolenia w czasie treningu, zawodów i odnowy po wysiłku. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysokokwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej.,....
Zbigniew Trzaskoma, Łukasz Trzaskoma Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej sportowców Książka przeznaczona jest głównie dla trenerów i instruktorów kierujących procesem treningowym zawodników reprezentujących różne dyscypliny (konkurencje) sportowe. Adresowana jest zarówno do szkoleniowców systematycznie prowadzących treningi ukierunkowane na zwiększenie różnych postaci siły mięśniowej sportowców, jak i tych, którzy nie są przekonani o istotnej roli tego rodzaju treningów w osiąganiu najwyższych rezultatów sportowych. Autorzy mają nadzieję,....
Krystyna Żołnierowicz, Małgorzata Plichta Gimnastyka sportowa dziewcząt Celem, który przyświecał autorkom w podjęciu decyzji o opublikowaniu zebranych materiałów, jest próba uzupełnienia fachowych informacji w literaturze dotyczącej szkolenia w gimnastyce sportowej dziewcząt. Opracowanie adresowane jest glównie do instruktorów i trenerów rozpoczynających pracę dydaktyczną z gimnastyczkami. Autorki mają nadzieję, że dla młodej kadry szkoleniowej wskazówki zawarte w książce....
Aleksander Ronikier Fizjologia sportu Fizjologia wysiłku w swojej krótkiej historii przechodziła określone etapy rozwoju, uwarunkowane stanem wiedzy medycznej, zainteresowania społecznego i rozwoju ekonomicznego danego kraju. Dziś jest ważną dziedziną nauki i wiedzy w życiu społeczeństw wysoko i średniozaawansowanych. Na podstawie szeroko prowadzonych badań fizjologii wysiłku opracowane zostały liczne programy profilaktyki wielu schorzeń / w tym głównie układu krążenia /, zasady promocji zdrowia i rekreacji fizycznej....
Grzegorz Grządziel, Wladimir J.Ljach Piłka siatkowa. Podstawy treningu, zasób ćwiczeń. Podręcznik ten może być przydatny dla studentów i nauczycieli wychowania fizycznego oraz instruktorów sportu. Powszechnie daje się bowiem odczuć brak zwartej publikacji dotyczącej szkolenia sportowego młodych siatkarzy. Materiały szkoleniowe, w których wykorzystuje się najnowsze osiągnięcia praktyki i teorii, mogą w znaczący sposób wpłynąć na jakość i efektywność szkolenia dorastających zawodników. ....
Michał Spieszny, Lidia Walczyk Piłka ręczna. Program szkolenia dzieci i młodzieży. Kolejna książka z serii "programy szkolenia dzieci i młodzieży". Opracowany program może być wykorzystywany do szkolenia sportowego uczniów w szkołach i placówkach oświatowych zgodnie z odrębnymi przepisami określonymi przez Ministra Edukacji Narodowej.....
Paweł Barszowski Wspomaganie procesu treningowego Jednym z najważniejszych problemów, jakie musi rozwiązać trener w swojej pracy, jest prawidłowe wyznaczenie celów treningowych oraz zbudowanie wynikającej z założonych celów struktury obciążeń treningowych. Pomocne w osiągnięciu zamierzonych efektów mogą być metody wspomagające trening oraz wypoczynek, jednak mogą one również spowodować niekorzystne zmiany. ....
Wadysław Jagiełło Przygotowanie fizyczne młodego sportowca. Praca Władysława Jagiełło - dr nauk o kulturze fizycznej, trenera judo i zapasów, jest owocem wieloletnich badań oraz przemyśleń autora w zakresie doskonalenia i kontroli przygotowania fizycznego dzieci i młodzieży.....
Roman Maciej Kalina Teoria sportów walki Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla dydaktyków sportów walki (także sztuk walki), studentów, głównie kierunków wychowanie fizyczne i sport, a także dla naukowców zajmujących się zjawiskami bezpośrednio związanymi ze sportami lub sztukami walki lub na styku z innymi dziedzinami aktywności człowieka. Prezentowana tu teoria wyraźnie odnosi się do rozumienia wyjątkowości sportów walki na drodze psychofizycznego i moralnego rozwijania człowieka, przy czym nie neguje możliwości osiągnięcia najwyższego, czy też indywidualnie optymalnego poziomu mistrzostwa sportowego. .....
Artur Dziak, Zbigniew Rusin Traumatologia sportowa. Poradnik dla trenera Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla trenerów, ale także dla tych zawodników i osób, które chcą wiedzieć więcej o ewentualnych dolegliwościach, powikłaniach i chorobach , które mogą być spowodowane uprawianiem sportów. Zawarte w książce opisy możliwych dysfunkcji na tle przeciążenia oraz najcześciej występujących dolegliwościach w obrębie narządów ruchu mają umożliwić trenerom ich wczesne wykrywanie ....

Zapowiedzi - Polecamy
	ZAPOWIEDZI : w najbliższym czasie ukażą się następujące wydawnictwa: 1. Podstawy przygotowania choreograficznego ( 04/05.2004) 2. Siatkówka na lekcjach wychowania fizycznego ( II kwartał )

POLECAMY Dziennik treningowy - gry sportowe Dziennik treningowy - sporty indywidualne Zespół Metodyczno - Szkoleniowy COS poleca trenerom i instruktorom Dzienniki treningowe, które poza informacjami porządkowo-organizacyjnymi zawierają najnowsze rozwiązania z dziedziny planowania treningu sportowego, dokumentowania treści szkoleniowej oraz dokonywania analizy.

	Antropologia w sporcie i w wychowaniu fizycznym Książka niniejsza przedstawia aktualny stan wiedzy antropologicznej niezbędnej oraz użytecznej w dziedzinie wychowania fizycznego i sportu. Jest adresowana przede wszystkim do studentów wychowania fizycznego, nauczycieli i trenerów. Może zainteresować także studentów studiów przyrodniczych oraz osoby nie związane profesjonalnie ani z antropologią ani z kulturą fizyczną, ale zainteresowane różnymi aspektami biologii człowieka. Duży zasób wiedzy znajdą w książce osoby doktoryzujące się w akademiach wychowania fizycznego w dziedzinie antropologii, teorii wychowania fizycznego czy teorii sportu.


BIBLIOTEKA TRENERA - lista

	DZIENNIK TRENINGOWY - SPORTY INDYWIDUALNE
	DZIENNIK TRENINGOWY - GRY SPORTOWE
BANGSBO J.	SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA PIŁKARZA
BARSZOWSKI P.	WSPOMAGANIE PROCESU TRENINGOWEGO
BARSZOWSKI P. KOSENDIAK J.	PODSTAWY TRENINGU SPORTOWEGO W TRIATLONIE
BARTKOWIAK E.	PŁYWANIE SPORTOWE
BONDAROWICZ M.	ZABAWY I GRY RUCHOWE W ZAJĘCIACH SPORTOWYCH
BREGUŁA T.	PIŁKA RĘCZNA. LATA DOŚWIADCZEŃ.
BUŁATOWA M.M.	TRENING W RÓŻNYCH WARUNKACH GEOKLIMATYCZNYCH I POGODOWYCH.
CELEJOWA IRENA	ŻYWIENIE W TRENINGU I WALCE SPORTOWEJ
CYCH P.,KOZŁOWSKI J.	BIEG NA ORIENTACJĘ. TRENING - PRAKTYKA I TEORIA.
CZAJKOWSKI Z.	PSYCHOLOGIA SPRZYMIERZEŃCEM TRENERA.( nakład wyczerpany )
DZIAK A., RUSIN Z.	TRAUMATOLOGIA SPORTOWA. PORADNIK DLA TRENERA
GRZĄDZIEL G., KOWALSKI L.	SIATKÓWKA PLAŻOWA W SZKOLE.
GRZĄDZIEL G., LJACH W.	PIŁKA SIATKOWA. PODSTAWY TRENINGU, ZASÓB ĆWICZEŃ.
HUBER A., STEINMANN H.	TRENING MENTALNY W BIEGU NA ORIENTACJĘ.
HUBNER-WOŻNIAK E., LUTOSŁAWSKA G.	PODSTAWY BIOCHEMII WYSIŁKU SPORTOWEGO.
JAGIEŁŁO W.	PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE MŁODEGO SPORTOWCA.
JAGIEŁŁO W.	WIELOLETNI TRENING JUDOKÓW
JANKOWSKA U., ROGALSKI S. / RED /	SHORT TRACK. ŁYŻWIARSTWO SZYBKIE NA TORZE KRÓTKIM.
KALINA R.M.	TEORIA SPORTÓW WALKI
KŁODECKA-RÓŻALSKA J. /RED/	PRZEKRACZANIE UMYSŁEM MOŻLIWOŚCI CIAŁA.( nakład wyczerpany )
KOSMOL A., KOSMOL J.	KOMPUTERY - NOWOCZESNE TECHNOLOGIE W SPORCIE.
KRÓLAK A.	TENISOWY ATLAS ĆWICZEŃ.
KRÓLAK A.	TENIS - TECHNIKA, PSYCHOMOTORYKA, TRENING.( nakład wyczerpany )
KYONG MYONG LEE	TAEKWONDO KYORUGI. TRENING WALKI SPORTOWEJ.
KURZ T.	STRETCHING - TRENING GIBKOŚCI.
LJACH WŁADMIMIR	KSZTAŁTOWANIE ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH DZIECI I MŁODZIEŻY
ŁATYSZKIEWICZ L., WOROBJEW M., CHROMAJEW Z.	PIŁKA RĘCZNA, KOSZYKÓWKA, PIŁKA SIATKOWA. PODSTAWY TRENINGU I ZASÓB ĆWICZEŃ.
ŁASKA-MIERZEJEWSKA T.	ANTROPOLOGIA W SPORCIE I WYCHOWANIU FIZYCZNYM.
ŁOBOŻEWICZ T. / RED /	SPORTOWE WAKACJE. PORADNIK DLA ORGANIZATORA WYPOCZYNKU WAKACYJNEGO DZIECI I MŁODZIEŻY.
MACIANTOWICZ J.	BIEGI WYTRZYMAŁOŚCIOWE.
MARCINIAK J.	ZBIÓR ĆWICZEŃ KOORDYNACYJNYCH I GIBKOŚCIOWYCH.
MARCISZEWSKA B.	MARKETING USŁUG REKREACYJNO-SPORTOWYCH. ( nakład wyczerpany )
MATWIEJEW S., JAGIEŁŁO W.	JUDO. TRENING SPORTOWY
MORRIS T., SUMMERS J.	PSYCHOLOGIA SPORTU. STRATEGIE I TECHNIKI.
NOWIŃSKI W.	ROLA TRENERA W NOWOCZESNEJ KONCEPCJI GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ.
OSTROWSKI A.	ŻEGLARSTWO JACHTOWE. PORADNIK METODYCZNY .
PERKOWSKI K., ŚLEDZIEWSKI D.	METODYCZNE PODSTAWY TRENINGU SPORTOWEGO.
PŁATONOW W.N.	TRENING WYCZYNOWY W PŁYWANIU.( nakład wyczerpany )
POLISZCZUK D.A.	KOLARSTWO. TEORIA I PRAKTYKA TRENINGU.( nakład wyczerpany )
POWOLNY L., KUNYSZ P., POWOLNY E.	SNOWBOARD. TECHNIKA, METODYKA, SZKOLENIE.
RACZYŃSKI G. RACZYŃSKA B.	SPORT I ŻYWIENIE.( nakład wyczerpany )
RONIKIER ALEKSANDER	FIZJOLOGIA SPORTU
RYCHTA T. / RED /	OSOBOWOŚĆ A ZACHOWANIE CELOWE SPORTOWCÓW .
SOCHA ST. / RED /	LEKKOATLETYKA. TECHNIKA, METODYKA NAUCZANIA, PODSTAWY TRENINGU.( nakład wyczerpany )
SOZAŃSKI H. / RED. /	PODSTAWY TEORII TRENINGU SPORTOWEGO.
SOZAŃSKI H., ŚLEDZIEWSKI D.	OBCIĄŻENIA TRENINGOWE. ( nakład wyczerpany )
SOZAŃSKI H., WITCZAK T.	PODSTAWY TRENINGU SZYBKOŚCI .
SPIESZNY M.,TABOR L., WALCZYK L.	PIŁKA RĘCZNA W SZKOLE.
STARZYŃSKI T., SOZAŃSKI H.	TRENING SKOCZNOŚCI. ATLAS ĆWICZEŃ.( nakład wyczerpany )
SZOT Z.	ĆWICZENIA ZWINNOŚCIOWO-AKROBATYCZNE I SKOKI.
TALAGA J.	TECHNIKA PIŁKI NOŻNEJ ( nakład wyczerpany )
TALAGA J.	TAKTYKA PIŁKI NOŻNEJ.
TALAGA J.	TRENING PIŁKI NOŻNEJ.( nakład wyczerpany )
TRZASKOMA Z., TRZASKOMA Ł.	KOMPLEKSOWE ZWIĘKSZANIE SIŁY MIĘŚNIOWEJ SPORTOWCÓW
ULATOWSKI T., PRZYGODA K. /RED/	PROGRAM KSZTAŁCENIA INSTRUKTORÓW SPORTU. PODSTAWY TEORETYCZNE.( nakład wyczerpany )
ZAPOROŻANOW, SOZAŃSKI H.	DOBÓR I KWALIFIKACJA DO SPORTU .
ZIEMIAŃSKI Ś., NIEDŹWIECKA- KĄCIK D.	ZALECENIA ŻYWNOŚCIOWE I ZDROWOTNE DLA SPORTOWCÓW.( nakład wyczerpany )
ŻOŁNIEROWICZ K., PLICHTA M.	GIMNASTYKA SPORTOWA DZIEWCZĄT. ĆWICZENIA WOLNE I NA RÓWNOWAŻNI Z WYKORZYSTANIEM CHOREOGRAFII.
PROGRAMY SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY
BARTKOWIAK E.	PŁYWANIE. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY
BISAGA J., CHOJNACKI K	NARCIARSTWO ZJAZDOWE. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY
GABRYŚ T., RUTKOWSKI T.	HOKEJ NA LODZIE. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY
KLIMONTOWICZ W.	KOSZYKÓWKA. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
KRASICKI SZ / RED /	BIEGI NARCIARSKIE. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
KUCH ST.	ŁYŻWIARSTWO SZYBKIE. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
SOZAŃSKI H., TOMASZEWSKI R.	SKOKI LEKKOATLETYCZNE. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY .
SPIESZNY M., WALCZYK L.	PIŁKA RĘCZNA. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
STELTER M.	BADMINTON. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
ŚMIERZCHALSKI T.,PRZYSIĘŻNA B.	ŁUCZNICTWO. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
TALAGA J.	PIŁKA NOŻNA. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
UZAROWICZ J, ZDEBSKA H.	PIŁKA SIATKOWA. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.( nakład wyczerpany )
WOLSKI R.	PIĘCIOBÓJ NOWOCZESNY. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.
ZAWALSKI K.	ŻEGLARSTWO. PROGRAM SZKOLENIA DZIECI I MŁODZIEŻY.

Kwartalnik metod-szkoleniowy
2001 Trening nr 4/52/2001 Trening nr 3/51/2001 Trening nr 2/50/2001 Trening nr 1/49/2001 2000 Trening 4/48/2000 Trening 3/47/2000 Trening 2/46/2000 Trening 1/45/2000 1999 Trening 4/44/1999 Trening 2-3/42-43/1999 Trening 1/41/1999	Uprzejmie informujemy, że od roku 2002 wydawanie kwartalnika TRENING zostało zawieszone Rada Redakcyjna Tadeusz Ulatowski - przewodniczący Rady, redaktor naczelny Mieczysław Bilski - z-ca redaktora naczelnego (sekretarz redakcji) Janusz Czerwiński, Stanisław Kuch, Gabriel Łasiński, Igor Ryguła, Henryk Sozański, Dariusz Śledziewski, Eugeniusz Wachowski, Janusz Żarek Rysunki: Izabela Kulczyńska Współpraca merytoryczna: Sekcja Teorii Sportu Polskiego Towarzystwa Naukowego Kultury Fizycznej Adres redakcji: 01-813 WARSZAWA, ul. Łazienkowska 6 A, Zespół Wydawnictw: tel. 0-22 529-88-16; 529-88-17 Księgarnia MARATON prowadzi sprzedaż pojedyńczych egzemplarzy "Treningu".