Niniejsza książka proponuje prowadzenie treningu technicznego, taktycznego i kondycyjnego według metody opartej na grze, uwzględniajqc przy tym 40 różnych istotnych elementów gry w piłkę nożną.
Celem książki jest takie ukształtowanie treningu, które gwarantowałoby rozwój piłkarskiej kreatywności, fantazji i improwizacji. Przy pomocy zaprezentowanych gier treningowych możemy stworzyć trening o interesujqcej, zróżnicowanej formie. Część praktyczna uzupełniona jest krótkim opisem systemu gry czołowych reprezentacji.
Najistotniejsze elementy piłkarskich dyspozycji i stylu gry zostały tu omówione w przejrzysty, jasny sposób. Poza tym trener otrzymuje przydatne porady dotyczqce odpowiedniej rozgrzewki oraz ćwiczeń rozluźniajqcych.
Spis tematyczny umożliwia szybkie odszukanie interesujqcych nas zagadnień.
Książka nadaje się zarówno dla profesjonalistów, jak też amatorów.
z przedmowy (....)
Nie ma dotąd lepszego sposobu poznania i opanowania piłki nożnej niż po prostu sama gra w piłkę. Gra uczy koordynacji czasowej, wyczucia i panowania nad piłką, kształtuje indywidualna technikę, pobudza kreatywność i fantazję, motywuje.
Piłka musi być zawsze głównym środkiem w treningu, bo nie ma nic gorszego dla piłkarza niż trening bez piłki. Stanowi ona najlepszq motywację do pracy zarówno dla seniorów jak i młodzieży. Z piłką przy nodze szybko zapomina się o trudach ciężkiego treningu kondycyjnego, a nowe bodźce podwyższają zapał i fantazję zawodników.
Dzięki kontaktowi z piłką zawodnik powinien uczyć się rozwijania indywidualnej taktyki oraz odpowiedniego reagowania do sytuacji w czasie gry. Trening oparty
na grze nie oznacza jedynie nauki dryblowania czy zwodów, lecz w równym stopniu może doskonalić kondycję, technikę i taktykę( ...) ( Gerhard Frank )
O autorze
Gerhard Frank pochodzi z Hallgarten i jest dyplomowanym nauczycielem wychowania fizycznego. Przez ponad 20 lat odnosił sukcesy pracujqc jako trener, zdobył liczne tytuły mistrzowskie oraz puchary. Obecnie naucza
w gimnazjum w Wiesbaden i prowadzi kurs dotyczqcy teorii sportu. Jest także znanym autorem wielu książek z dziedziny treningu piłki nożnej oraz publikacji w czasopiśmie "FuBbalItraining". Od wielu lat zajmuje się kształceniem i doskonaleniem trenerów.
|
