Pływanie sportowe i ratunkowe

Akademicka Ksiegarnia Internetowa "MARATON"
	Pływanie sportowe i ratunkowe. Teoria i metodyka
	Barabara Waade redakcja
	Wydawnictwo:	AWF, Gdańsk
	Wydanie, rok:	I, 2003
	ISBN:	83-89227-65-7
	stron:	228
	oprawa:	broszurowa
	wymiary:	164 x 238 mm
	cena:	30.00 zł
	info:	nakład wyczerpany - dodruk 1 kwartał 2005


(....) w pełni odpowiada wymaganiom i potrzebom stawianym współcześnie w zakresie przedmiotu realizowanego na wyższych uczelniach WF. Uwzględnia również potrzeby wynikające z wprowadzenia nowych kierunków studiów i dynamicznego rozwoju naszej wiedzy o pływaniu.(...) z recenzji Edmunda Bartkowiaka Książka adresowana nie tylko do w/w studentów ale i nauczycieli akademickich , trenerów i instruktorów pływania oraz nauczycieli wychowania fizycznego i ratowników WOPR. Opracowanie może być pomocne animatorom sportu w szkołach i klubach sportowych a także rodzicom i młodzieży zainteresowanej tą formą rekreacji. Treści w niej przedstawione dotyczą głównie współczesnej wiedzy oraz działań pedagogiczno-organizacyjnych procesu nauczania pływania. Zamierzeniem autorów było takż zapoznanie czytelnika z teoretycznymi podstawami pływania w kontekście specyficznych właściwości wody i jej wpływu na czynności ustrojowe człowieka. Omówienie współczesnej techniki pływania sportowego wzbogacono autorskimi zdjęciami zawodników swiatowej klasy. Specyfikę działań metodycznych w nauczaniu pływania, poszerzono o propozycję wykorzystania ćwiczeń w wodzie w rekreacji i korekcji wad postawy. W ostatnim rozdziale przedstawiono zasady bezpieczeństwa prowadzenia zajęć w wodzie.
Spis treści Od autorów 1. ZARYS ROZWOJU PŁYWANIA - B. Waade 1.1. Czynniki rozwoju pływania 2. ORGANIZACJA SPORTU PŁYWACKIEGO - B. Cetler-Szmidt, A. Pęczak, B. Waade 2.1. Struktura organizacyjna sportu pływackiego w Polsce 2.1.1. Polski Związek Pływacki 2.1.2. Okręgowy Związek Pływacki 2.2. Struktura organizacyjna sportu pływackiego na świecie 2.2.1. Europejska Liga Pływania 2.2.2. Międzynarodowa Federacja Pływania Amatorskiego 2.3. Współczesny system zawodów i imprez pływackich 2.3.1. System współzawodnictwa w Polsce 2.3.2. Imprezy międzynarodowe 2.4. Osiągnięcia medalowe polskich pływaków w mistrzowskich imprezach międzynarodowych 2.5. Organizacja zawodów i imprez pływackich 2.5.1. Etap przygotowania zawodów 2.5.2. Etap przeprowadzenia zawodów 2.5.3. Etap zakończenia zawodów 3. TEORETYCZNE PODSTAWY PŁYWANIA - P. Klajman, P. Makar 3.1. Wpływ środowiska wodnego na czynności ustrojowe człowieka 3.2. Prawa fizyki związane z ruchem człowieka w wodzie 3.2.1. Pływalność ciała 3.2.2. Siły napędowe 3.2.3. Opór wody 3.3. Biomechaniczne kryteria oceny sportowej techniki pływania 3.3.1. Pojęcie "długości cyklu" i "częstości" 3.3.2. Składowe wyścigu pływackiego 3.3.3. Zastosowanie pomiarów częstości i długości cyklu pływackiego podczas doskonalenia technik pływackich 4. SPORTOWA TECHNIKA PŁYWANIA - P. Makar, A. Pęczak, B. Waade, J. Chroscielewski 4.1. Zarys rozwoju technik pływackich 4.2.Kraul 4.2.1. Rys historyczny rozwoju techniki pływania kraulem 4.2.2. Technika pływania kraulem 4.2.3. Technika skoku startowego do kraula 4.2.4. Technika nawrotu kozłowego do kraula 4.2.5. Przykładowy zasób ćwiczeń do nauczania kraula 4.2.5.1. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu ruchów nóg do kraula 4.2.5.2. Systematyką ćwiczeń w nauczaniu ruchów ramion i koordynacji w kraulu 4.2.5.3. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu skoku startowego do kraula 4.2.5.4. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu nawrotu kozłowego do kraula 4.3. Styl grzbietowy 4.3.1. Rys historyczny rozwoju techniki pływania stylem grzbietowym 4.3.2. Technika pływania stylem grzbietowym 4.3.3. Technika startu do stylu grzbietowego 4.3.4. Technika nawrotu kozłowego do stylu grzbietowego 4.3.5. Przykładowy zasób ćwiczeń do nauczania stylu grzbietowego 4.3.5.l. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu ruchów nóg do stylu grzbietowego 4.3.5.2. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu ruchów ramion i koordynacji w stylu grzbietowym 4.3.5.3. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu startu do stylu grzbietowego 4.3.5.4. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu nawrotu kozłowego do stylu grzbietowego 4.4. Styl klasyczny 4.4.1. Rys historyczny rozwoju techniki pływania stylem klasycznym 4.4.2. Technika pływania stylem klasycznym 4.4.3. Technika skoku startowego do stylu klasycznego 4.4.4. Technika nawrotu do stylu klasycznego 4.4.5. Przykładowy zasób ćwiczeń do nauczania stylu klasycznego 4.4.5.1. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu ruchów nóg do stylu klasycznego 4.4.5.2. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu ruchów ramion i koordynacji w stylu klasycznym 4.4.5.3. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu skoku startowego do stylu klasycznego 4.4.5.4. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu nawrotu do stylu klasycznego 4.5. Delfin 4.5.1. Rys historyczny rozwoju techniki pływania delfinem 4.5.2. Technika pływania delfinem 4.5.3. Technika skoku startowego do delfina 4.5.4. Technika nawrotu do delfina 4.5.5. Przykładowy zasób ćwiczeń do nauczania delfina 4.5.5.1. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu ruchów nóg do delfina 4.5.5.2. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu ruchów ramion i koordynacji w delfinie 4.5.5.3. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu skoku startowego do delfina 4.5.5.4. Systematyka ćwiczeń w nauczaniu nawrotu do delfina 4.6. Styl zmienny 5. WYBRANE ZAGADNIENIA Z METODYKI PŁYWANIA - B. Waade 5.1. Zalecenia wstępne 5.2. Specyfika zajęć w wodzie 5.2.1. Zasady, metody, formy, środki stosowane w nauczaniu pływania 5.2.2. Czynności metodyczne nauczyciela pływania 5.2.2.1. Pokaz 5.2.2.2. Objaśnienie 5.2.2.3. Korekta błędów 5.2.2.4. Kontrola i ocena 5.2.3. Budowa lekcji pływania 5.2.4. Wskazówki organizacyjno-metodyczne 5.2.5. Wskazówki higieniczno-zdrowotne 5.2.6. Warunki i zasady bezpieczeństwa 5.2.7. Hospitacja lekcji pływania 6. USPORTOWIONE LEKCJE PŁYWANIA DLA DZIECI W WIEKU 10 -12 LAT - S. Przybylski 6.1. Czynniki determinujące szkolenie młodych pływaków 6.2. Zalecenia organizacyjno-metodyczne w treningu młodych pływaków 7. REKREACYJNE FORMY PŁYWANIA I ĆWICZEŃ W WODZIE - G. Bieleć, P. Klajman, B. Waade 7.l. Gry i zabawy rekreacyjne w wodzie z wykorzystaniem przyborów nietypowych 7.1.1. Przybory nietypowe 7.l.2. Przykładowe ćwiczenia i zabawy 7.2. Gry zespołowe w wodzie 7.3. Inne formy aktywności ruchowej w wodzie 7.3.1. Aerobik w wodzie 7.3.2. Ćwiczenia w wodzie dla kobiet w ciąży 7.3.3. Ćwiczenia w wodzie dla dzieci do piątego roku życia 7.3.4. Ćwiczenia w wodzie dla osób starszych 8. PŁYWANIE KOREKCYJNE. S. Przybylski 8.1. Organizacja i bezpieczeństwo lekcji pływania korekcyjnego 8.2. Wady postawy ciała 8.3. Wybrane przykłady ćwiczeń korekcyjnych w wodzie 8.3.1. Ćwiczenia przy plecach okrągłych 8.3.2. Ćwiczenia przy plecach wklęsłych 8.3.3. Ćwiczenia przy plecach wklęsło-okrągłych 8.3.4. Ćwiczenia przy plecach płaskich 8.3.5. Ćwiczenia przy płaskostopiu 8.3.6. Ćwiczenia w korekcji skolioz 8.4. Błędy w pływaniu korekcyjnym 8.5. Wskazówki metodyczno-organizacyjne do prowadzenia lekcji pływania leczniczego 9. WYBRANE ZAGADNIENIA Z RATOWNICTWA WODNEGO - G. Bieleć, S. Przybylski 9.1. Kalendarium ratownictwa wodnego 9.2. Stopnie i uprawnienia w ratownictwie wodnym 9.3. Okoliczności i mechanizmy procesu tonięcia 9.4. Udzielanie pomocy tonącemu 9.4.1. Style i sposoby pływania stosowane w ratownictwie wodnym 9.4.2. Udzielanie pomocy tonącemu z lądu 9.4.3. Udzielanie pomocy tonącemu z jednostki pływającej 9.4.4. Udzielanie pomocy tonącemu bezpośrednio z wody 9.4.4.1. Ogólne zasady przebiegu akcji bezpośredniej 9.4.4.2. Sposoby holowania tonącego 9.4.4.3. Wyciąganie tonącego z wody 9.5. Postępowanie reanimacyjne 9.5.1. Rozpoznanie stanu bezpośredniego zagrożenia życia 9.5.2. Mechaniczne zabiegi reanimacyjne 9.5.2.1. Toaleta jamy ustnej i gardła 9.5.2.2. Udrożnienie dróg oddechowych 9.5.2.3. Sztuczna wentylacja płuc 9.5.2.4. Pośredni masaż serca 9.5.3. Ułożenie boczne ustalone 9.6. Organizacja wypoczynku dzieci i młodzieży nad wodami PIŚMIENNICTWO

info

zamów-formularz