Poradnik dla amatora i profesjonalisty
SZANOWNY CZYTELNIKU !
Bez względu na to czy uprawiasz sport wyczynowo, czy w wymiarze rekreacyjnym, dla przyjemności lub zdrowia, czy Twoim celem jest osiągnięcie maksymalnego przyrostu siły i masy mięśniowej,czy tylko poprawa muskulatury w zakresie estetyki, czy trenujesz chcąc zwiększyć szybkość, poprawić wytrzymałość, kondycję i wydolność organizmu, czy, w końcu, postanowiłeś prowadzić tzw. zdrowy (czyli aktywny) tryb życia, poprawić kondycję psychofizyczną i uzyskać dobre samopoczucie - ta książka jest dla ciebie! Bez względu na twój wiek, płeć, wykształcenie, zaawansowanie l staż treningowy, rodzaj trenowanej dyscypliny itp.
Podstawowym celem tej publikacji, przygotowanej w oparciu o najnowsze doniesienia naukowe, zarówno z kraju, jak i ze świata, opracowanej przez wybitnych teoretyków (naukowców związanych ze sportem - specjalistów ds. żywienia, biochemików, fizjologów i in.) i praktyków (lekarzy sportowych, trenerów i instruktorów w różnych dyscyplinach sportowych) jest ukazanie roli, znaczenia i wręcz konieczności stosowania odpowiednich odżywek i preparatów wspomagających we wszystkich rodzajach aktywności ruchowej - począwszy od profesjonalnego sportu wyczynowego do treningu rekreacyjnego - nie tylko w celu osiągnięcia wybitnych wyników sportowych, ale, przede wszystkim, dla utrzymania zdrowia sportowca.
Książka, zawierająca podstawową wiedzę na temat tzw. dozwolonego wspomagania treningu sportowego, stanowi swego rodzaju kompendium wiedzy praktycznej na temat zasad stosowania wszelkiego rodzaju odżywek w zależności od celu, który chcemy osiągnąć, dyscypliny sportowej lub rodzaju aktywności ruchowej, okresu treningowego itp. Przygotowana przez zespół autorów pod redakcją dr Wiesława Tomaszewskiego (lekarz - specjalista medycyny sportowej, trener), w oparciu o aktualne opracowania wybitnych specjalistów, napisana została językiem przystępnym i zrozumiałym dla każdego Czytelnika.
Powinna służyć radą, pomocą i stanowić poradnik praktycznego zastosowania odżywek w sporcie dla każdego - od zawodnika do lekarza sportowego, trenera, działacza, a także nauczyciela i rodzica. ( z książki )
|
