Realizacja programu nauczania lekkiej atletyki w wyższej uczelni wychowania fizycznego wymaga wyposażenia studentów w opracowanie zabezpieczające przyswojenie treści programowych niezbędnych do przygotowania zawodowego absolwenta.
Jest to szczególnie istotne dla studentów studiów zaocznych realizujących program przy mniejszej liczbie godzin dydaktycznych w uczelni, a zmuszonych do osobistego, indywidualnego samokształcenia.
Z tą myślą zespół pracowników Zakładu Lekkiej Atletyki AWF przygotował nową wersję skryptu p.t. Lekka atletyka. Technika, metodyka nauczania, ćwiczenia specjalne. Treści skryptu są ściśle związane z programem nauczania w Akademii Wychowania Fizycznego akcentując wiadomości potrzebne nauczycielowi do wykonywania zawodu.
Praca absolwenta w charakterze instruktora lekkiej atletyki wymaga jednak ciągłego rozszerzania wiedzy w oparciu o inne, bardziej szczegółowe, pozycje dotyczące np. doboru i selekcji do lekkiej atletyki, planowania treningu lekkoatletycznego, form, środków i metod treningu w lekkiej atletyce oraz organizacji i sędziowania zawodów lekkoatletycznych.
Oddając skrypt w ręce studentów Autorzy są jesteśmy przekonani, że zakres treści oraz forma ich przedstawienia są adekwatne do potrzeb i stanie się on pomocą pozwalającą na lepsze przyswojenie wiedzy z zakresu lekkiej atletyki.
Ze skryptu mogą korzystać również kandydaci na instruktorów lekkiej atletyki szkolący się w różnych formach poza uczelniami wychowania fizycznego.
|
Spis treści
- 1. ZAGADNIENIA OGÓLNE (Ryszard Łukowski)
- 1.1. Systematyka lekkiej atletyki.
- 1.2. Rodzaje zawodów lekkoatletycznych
- 1.3. Uwagi o nauczaniu ćwiczeń lekkoatletycznych
- 2. BIEGI - TECHNIKA, METODYKA NAUCZANIA, ĆWICZENIA SPECJALNE
- 2.1. Ogólne zasady techniki biegów (Wiesław Czwórnóg)
- 2.2. Start niski (Maria Długosielska)
- 2.3. Biegi krótkie (Maria Długosielska)
- 2.4. Biegi rozstawne-sztafety (Maria Długosielska).
- 2.4.1. Sztafeta 4x100 m.
- 2.4.2. Sztafeta 4x400 m
- 2.5. Biegi przez płotki (Krystyna Obrocka)
- 2.6. Biegi średnie i długie (Piotr Wielogórski).
- 2.7. Chód sportowy (Piotr Wielogórski).
M
- 3. SKOKI -TECHNIKA, METODYKA NAUCZANIA, ĆWICZENIA SPECJALNE
- 3.1. Ogólne zasady techniki skoków (Zbigniew Mierzejewski).
- 3.2. Skok wdał (Wiesław Czwórnóg).
- 3.3. Skok wzwyż (Wiesław Czwómóg).
- 3.4. Tró'}skok (Andrzej Pionk).
- 3.5. Skok o tyczce (Zbigniew Mierzejewski)
- 4. RZUTY-TECHNIKA, METODYKA NAUCZANIA, ĆWICZENIA SPECJALNE
- 4.1. Ogólne zasady techniki rzutów (Ryszard Żukowski).
- 4.2. Pchnięcie kulą (Ryszard Żukowski).
- 4.3. Rzut dyskiem (Zbigniew Mierzejewski)
- 4.4. Rzut oszczepem (Ryszard Żukowski).
- 4.5. Rzut młotem (Zbigniew Mierzejewski).
- 5. WIELOBOJE LEKKOATLETYCZNE (Janusz Mastalerz)
- 6. TRENING DZIECI (Krystyna Obrocka).
- 6.1. Cel i założenia szkoleniowo-sportowe.
- 6.2. Dobór i selekcja.
- 6.3. Metody, formy i środki treningowe
- 6.4. Współzawodnictwo sportowe.
- 7. LITERATURA
|