Akademicka Ksiegarnia Internetowa "MARATON"

Wydawnictwo:

CASS Film

Wydanie, rok:

kaseta video

ISBN:

-

minut:

65

system:

VHS PAL

wymiary:

kaseta video

cena:

29.00 zł / w tym VAT 22% /

       Cass Film przedstawia gimnastyczny program dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci. Zamiarem autorów programu było ułożenie uniwersalnych układów ćwiczeń dla osób z różnych grup wiekowych, rozwijających w szczególności te grupy mięśniowe ciała zasadniczo wpływające na wyszczuplenie sylwetki, poprawę ogólnej kondycji l polepszenie samopoczucia.
Pokazany układ ćwiczeń jest swoistym połączeniem aerobiku, callaneticu, gimnastyki, tańca, stepu, funk-aerobiku, hilo-combo i cardio-funcu.